parallax background

Makanan kaya nutrisi untuk si Buah Hati

Nutrisi Penting untuk tumbuh kembang si Buah Hati
Juli 25, 2017
 

Makanan pencuci mulut sekaligus camilan yang disukai banyak orang salah satunya adalah puding. Terbuat dari agar-agar dan susu, puding punya rasa beragam, seperti vanilla, cokelat, stroberi, bubblegum, lychee, mangga dan sebagainya.

T ak heran bila anak-anak sangat menyukainya. Tetapi tahukah Ibu apa saja manfaat puding bagi kesehatan si kecil?.Maka dari itu, marilah kita lihat kandungan gizi yang terdapat dalam puding kesukaan si Buah Hati. Karena itu sangatlah baik dan bijak agar kita dapat memantau semua asupan buat si Anak.

„Berbagai kandungan gizi yang terdapat dalam puding kesukaan si Buah Hati antara lain : Kalsium, Vitamin dan mineral, Protein dan lainnya.”

 

Kandungan susu membuat puding memiliki kadar kalsium cukup tinggi.

Kalsium adalah unsur penting bagi kekuatan tulang dan gigi.Kalsium juga mineral yang paling banyak terdapat dalam tubuh kita, seperti di sel darah, tulang, dan gigi. Unsur Kalsium juga mempengaruhi kontraksi otot, keseimbangan hormon dan transmisi impuls saraf. Tak hanya lezat, puding juga merupakan cara sehat mendapatkan kalsium bagi tubuh si kecil.

 

Vitamin dan mineral

Vitamin dan mineral adalah komponen esensial pada puding. Anak-anak sangat memerlukan vitamin D dan magnesium yang, bersama-sama kalsium, dapat memperkuat struktur tulang dan lapisan luar gigi mereka. Vitamin lain yang terkandung dalam puding antara lain vitamin A, C, B6, B12, dan E.

Protein
Protein adalah salah satu nutrien penting yang diperlukan anak-anak adalah protein, yang mengandung enzim spesial yang berguna untuk metabolisme dan pencernaan tubuh. Selain itu, protein juga berfungsi dalam kontraksi otot dan reproduksi sel darah merah. Protein juga berguna dalam menjaga agar rambut, kuku, dan kulit anak sehat.

Berbagai Ragam Puding. Dengan kreasi kita puding akan lebih menarik si Buah Hati untuk melahapnya.

Baru, Praktis, Enak dan dijamin Higienis


Zeelky Puding Susu


apps-whatsapp-c-icon-10

Whatsapp Zeelky

Order and Ready now in Surabaya, Sidoarjo dan Malang

 

Serat

Agar-agar terbuat dari rumput laut jenis gracilaria sp atau gelidium sp. Kandungan serat pada rumput laut sangat tinggi. Serat bersifat mengenyangkan dan memperlancar proses metabolisme tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi penderita obesitas. Karena karbohidratnya jenis kompleks, anak-anak dapat merasa kenyang lebih lama tanpa Anda takut mereka kegemukan. Klorofil pada ganggang laut hijau juga dapat berfungsi sebagai antioksidan. Zat ini membantu membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.

Penelitian Harvard School of Public Health di Amerika mengungkapkan, wanita premenopause di Jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan wanita Amerika. Hal ini disebabkan pola makan wanita Jepang yang selalu menambahkan rumput laut di dalam menu mereka..

Dr. Stephen Sinatra, kardiologis ternama dalam websitenya www.drsinatra.com mengungkap, ekstrak rumput laut dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Ia juga menganjurkan pengidap stroke untuk mengonsumsi rumput laut karena dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.

Dengan berbagai kandungan yang kaya akan manfaat, apakah Anda yakin tidak ingin memberikan Puding sebagai salah satu makanan favorit si Buah Hati Anda?

(sumber : Istimewa/sahabatnestle)

Berbagai kandungan nutrisi gizi yang terdapat dalam makanan ini bakal menjadi kesukaan si Buah Hati.